<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	>

<channel>
	<title>Robban.name &#187; Mat</title>
	<atom:link href="http://www.robban.name/index.php/amne/mat/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.robban.name</link>
	<description>Tips om foto, media, IT och annat livsviktigt</description>
	<pubDate>Thu, 05 May 2011 11:22:15 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.5</generator>
	<language>en</language>
			<item>
		<title>Haricot Verts - gott till grillat</title>
		<link>http://www.robban.name/index.php/mat/haricot-verts-gott-till-grillat/</link>
		<comments>http://www.robban.name/index.php/mat/haricot-verts-gott-till-grillat/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Jul 2009 14:40:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>R Nilsson</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Mat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.robban.name/?p=265</guid>
		<description><![CDATA[Stek bönorna i smör tillsammans med skivad vitlök.
Slå över ganska mycket vitt vin och låt det reducera ganska mycket.
Lägg på färsk persilja , flingsalt och nymalen svartpeppar.
Lägg bönorna som en bätt och lägg ut den nygrillade köttbiten på detta. Snyggt och gott.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Stek bönorna i smör tillsammans med skivad vitlök.</p>
<p>Slå över ganska mycket vitt vin och låt det reducera ganska mycket.</p>
<p>Lägg på färsk persilja , flingsalt och nymalen svartpeppar.</p>
<p>Lägg bönorna som en bätt och lägg ut den nygrillade köttbiten på detta. Snyggt och gott.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.robban.name/index.php/mat/haricot-verts-gott-till-grillat/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Smaskig grillad entrecote med bearnaisesås</title>
		<link>http://www.robban.name/index.php/mat/smaskig-grillad-entrecote-med-bearnaisesas/</link>
		<comments>http://www.robban.name/index.php/mat/smaskig-grillad-entrecote-med-bearnaisesas/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 14 Jun 2009 08:37:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>R Nilsson</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Mat]]></category>

		<category><![CDATA[bearnaisesås]]></category>

		<category><![CDATA[entrecote]]></category>

		<category><![CDATA[grilla]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.robban.name/?p=263</guid>
		<description><![CDATA[
Hel entrecote 
Färsk rosmarin
vitlök
svartpeppar
färsk persilja
olivolja
smör
fast potatis
flingsalt
färsk dragon
ca 1/2 dl vinäger
ägg ekologiska
2 - 3 charlottenlökar
citronsaft
färsk chilli
300 g haricot verts
basilika

 
Gör så här (lång tid):
Leta upp en hel entrecote i köksdisken som ser fint marmorerad ut utan massa senor och gägg. Råvaran är a och o. Lägg den ur kylskåpet ett par timmar tidigare så den är rumstempererad (viktigt).
Slå [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>Hel entrecote </li>
<li>Färsk rosmarin</li>
<li>vitlök</li>
<li>svartpeppar</li>
<li>färsk persilja</li>
<li>olivolja</li>
<li>smör</li>
<li>fast potatis</li>
<li>flingsalt</li>
<li>färsk dragon</li>
<li>ca 1/2 dl vinäger</li>
<li>ägg ekologiska</li>
<li>2 - 3 charlottenlökar</li>
<li>citronsaft</li>
<li>färsk chilli</li>
<li>300 g haricot verts</li>
<li>basilika</li>
</ul>
<p> </p>
<p>Gör så här (lång tid):</p>
<p>Leta upp en hel entrecote i köksdisken som ser fint marmorerad ut utan massa senor och gägg. Råvaran är a och o. Lägg den ur kylskåpet ett par timmar tidigare så den är rumstempererad (viktigt).</p>
<p>Slå en smörklick blandat med olivolja i stekpannan tillsammans med 2 - 3 fint skivade vitlökar och en hel del nymalen svartpeppar.</p>
<p>Fräs kryddorna en stund medan du rör om. Det ska inte brännas men vitlöken ska komma igång och släppa smak till vätskan. Låt sedan kallna något så det går att ta i.</p>
<p>Hacka ner färsk rosmarin till 5 mm långa bitar ungefär. Snåla inte på kryddan.</p>
<p>Rulla köttet i stekpannan och grid in kryddorna noga över hela steken. (jo man gjorde så här 1000 år innan nån marknadsförare kom på att man kan kränga mer kryddor genom att kalla det &#8220;rub&#8221;). Hela steken ska vara täckt med kryddor.</p>
<p>Höj värmen till max på plattan och lägg i steken. Fräs ALLA ytor så porerna stänger sig. Så blir den saftigare. Styrkan på pepparn minskar när den fräses hårt.</p>
<p>Hacka nu ner persilja och grid in på köttet. Persiljan med sina spröda blad klarar inte värme så som rosmarinens hårdare blad. Spara skälkarna från persiljan till såsen.</p>
<p>Ringla lite mer olja om det ser tort ut någonstans och lyft över till en ugnsform. Skrapa ut pannan och lägg resten av kryddorna på köttet. Strö några nypor flingsalt över oxå.</p>
<p>Tryck in en termometer i den tjockaste delen och in ugnen på ca 90 grader.</p>
<p>Låt det stå tills tempen är 50 grader. Det tar några timmar. Var där lite då och då och ös skyn över steken så den inte torkar ut på ytan. Vänd formen efter nån timme så du kompenserar för eventuella ogämnheter i ugnens värme. Ta ut steken och låt det vila i 10 - 15 min. Under tiden gör potatisen.</p>
<p>Tvätta potatisarna noga och dela dem på mitten. Skala dom inte.</p>
<p>Smält 300 gram smör i en kastrull. När det är helt smält skummar du av klägget som flyter tills utan är helt ren. Skopa nu försiktigt över den gula vätskan i en annan kastrull utan att få med bottensatsen. Resultatet är ett klart och fint smör som du kan låta kallna nu ett tag. (ska användas till såsen sedan).</p>
<p>Höj ugnen till 200 grader (kötter är urtaget nu!)</p>
<p>Snitta upp ytorna på potatisarna med ca 1 cm djupa snitt i rutmönster. Det gör att de blir klara snabbare och kryddorna kryper ner lättare. Lägg ut dem på en ugnsplåt.</p>
<p>Ringla olja över och strö flingsalt, nymald peppar och rosmarin. Nu kan du använda torkad rosmarin om du vill.</p>
<p>In i ugnen med potatisarna tills de ser färdiga ut. (30 - 40 min)</p>
<p>Tänd grillen! Se till så grillgallret blir vamt.</p>
<p>Nu gör du bearnaisesåsen så här:</p>
<p>Hacka löken fint och slår i en kastrull. Häll i vinägern och dubbelt så mycket vatten som vinägern. Lägg i skälkarna från persiljan.</p>
<p>Låt detta fräsa under omrörning tills en tredjedel återstår. Ställ av och låt kallna.</p>
<p>Ställ på den varma plattan nu en större gryta med vatten och låt koka upp.</p>
<p>Lägg tre äggulor (ekologiska har betydligt finare gula, och så gör du en god gärning) i en annan kastrull och vispa ihop.</p>
<p>Sila vinäger till en klar vätska och slå i äggen. Den får inte vara för varm. Bränner du dig på fingret är det för varmt.</p>
<p>Vispa nu utav bara h******e samtidigt som du håller kastrullen över det kokande vattnet för att värma det mjukt. Du ska vispa dels för att äggen ska koagulera i värmen utan att bilda &#8220;omelett&#8221;. Det ska bli en tjock sås helt enkelt, fast med så mycket luft i att den nästan löddrar sig. Som när du vispar vispgrädde för hand fast mycket mer.</p>
<p>Häll samtidigt som du vispar i lite av det klara skirade smöret. Häll i med en liten såsslev. Först några droppar, sedan kan du hälla i mer (allt). Smaka av. Om det smakar omelett är det för lite smör. Ja det är otroligt mycket smör. Gott och nyttigt hehe. Fjanta inte om detta utan ta hellre lite mindre sås på tallriken om du vill vara nyttig.</p>
<p>Vänd nu i dragonen som du hackat och pressat lite med kniven för att få fram aromen. Ta lite i taget och smaka av. Häll i en nypa flingsalt vid behov. Finhacka chillin och lägg i försiktigt. Nu ska du måla fram smaken med kryddorna så du får bli lite konstnärlig. Citronsaft kan ge lite mer syra. Lite mer färsk persilja kan funka. Även worchester-sås kan du testa med försiktigt. Men vispa hårt hela tiden. Den ska bli fluffig och nästan löddrig.</p>
<p>Skär av skälkarna på de gröna bönorna och skölj av dem under vatten.</p>
<p>Slå i rikligt med smör och olivolja i stekpannan och vänd i fint skivade vitlökar, lite basilika och mer persilja. Stek bönorna i detta under omrörning tills de känns klara. Håll dessa varma, när du lägger köttet på dessa kommer de hjälpa till att hålla värmen.</p>
<p>Grillen är nu färdig med fina gråa kolbitar.</p>
<p>Nu skivar du upp köttet i ca 1 - 1,5 cm tjocka skivor. Kolla noga kvaliten på varje skiva. Det troliga är att några skivor i den tunna delen redan är perfekt klara (dom ska vara rosa). Smaka en liten bit om du är osäker.</p>
<p>De tjocka bitarna är inte klara utan ska nu läggas på grillen. Sabba inte de som är klara dock. Lägg på ganska hög värme så det fräser. Om köttet är för drypande så torka det lite (torka inte av kryddorna dock). För mycket vätska kan orsaka brand i grillen och det blir inte gott.</p>
<p>Vänd bara EN gång för du vill inte torka ut köttet. Det tar bara ca 1 - 2 min på varje sida. Köttet är ju i princip redan klart sedan ugnen. Förslagsvis så varvar du de ogrillade bitarna med grillade för att hålla värmen.</p>
<p>Servera genom att lägga köttet på en bädd av varma bönor. Värm gärna tallrikarna.</p>
<p>Servera med ett gott kryddigt rödvin.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>�</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.robban.name/index.php/mat/smaskig-grillad-entrecote-med-bearnaisesas/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Rösti med en tvist</title>
		<link>http://www.robban.name/index.php/mat/rosti-med-en-tvist/</link>
		<comments>http://www.robban.name/index.php/mat/rosti-med-en-tvist/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Apr 2009 07:02:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>R Nilsson</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Mat]]></category>

		<category><![CDATA[rösti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.robban.name/?p=251</guid>
		<description><![CDATA[Rösti är aldrig fel. Men inget som inte går att förbättra. Testade detta och det blev lyckat:

Riven potatis (givetvis)
Riven palsternacka (typ 1 till 5 - 6 potatisar)
Riven ost
Hackad stekt lök
Vitlökspulver
Rosmarin
Mald svartpeppar
Olivolja
Salt

Rör ihop allt till en smet. Forma bollar stora som köttbullar i handen. Kläm ut lite av vattnet så de blir lite torra. Tryck ihop [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Rösti är aldrig fel. Men inget som inte går att förbättra. Testade detta och det blev lyckat:</p>
<ul>
<li>Riven potatis (givetvis)</li>
<li>Riven palsternacka (typ 1 till 5 - 6 potatisar)</li>
<li>Riven ost</li>
<li>Hackad stekt lök</li>
<li>Vitlökspulver</li>
<li>Rosmarin</li>
<li>Mald svartpeppar</li>
<li>Olivolja</li>
<li>Salt</li>
</ul>
<p>Rör ihop allt till en smet. Forma bollar stora som köttbullar i handen. Kläm ut lite av vattnet så de blir lite torra. Tryck ihop till runda &#8220;burgare&#8221;.</p>
<p>Stek på medelvärme i stekpanna tills de får en fin brynd yta. Skicka sedan in i ugn på långpanna (lägg på bakplåtspapper). Kör i 150 grader i en 15 - 25 min borde räcka. Provsmaka på en liten bit. Potatisen ska kännas färdig.</p>
<p>Servera med valfritt tillbehör, typ sallad, bacon, stekt korv, oxfilé (hehe)</p>
<p> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.robban.name/index.php/mat/rosti-med-en-tvist/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Fläskfilé med ingefära. Gott!</title>
		<link>http://www.robban.name/index.php/mat/flaskfile-med-ingefara-gott/</link>
		<comments>http://www.robban.name/index.php/mat/flaskfile-med-ingefara-gott/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Apr 2009 07:26:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>R Nilsson</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Mat]]></category>

		<category><![CDATA[fläskfile]]></category>

		<category><![CDATA[ingefära]]></category>

		<category><![CDATA[matrecept]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.robban.name/?p=249</guid>
		<description><![CDATA[Provlagat och uppskattat. Och så enkelt att även jag klarar det. Lite Thaikänsla på nått sätt och lite kryddstarkt. Jag är köks-amatör och kommer förklara på mitt sätt.
Behövs:

Fläskfile
Citronsaft
flytande honung
Vitlök
Olja (oliv eller nått annat)
Färsk ingefära, ganska mycket
Nån sprit, typ Sherry, cognac går säkert bra också
Ris
Thaisås (sötstark eller nått)
Bäbytomater, ruckulasallad, paprika eller nått, salladsvinäger


Ta en fläskfilé och [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Provlagat och uppskattat. Och så enkelt att även jag klarar det. Lite Thaikänsla på nått sätt och lite kryddstarkt. Jag är köks-amatör och kommer förklara på mitt sätt.</p>
<p>Behövs:</p>
<ul>
<li>Fläskfile</li>
<li>Citronsaft</li>
<li>flytande honung</li>
<li>Vitlök</li>
<li>Olja (oliv eller nått annat)</li>
<li>Färsk ingefära, ganska mycket</li>
<li>Nån sprit, typ Sherry, cognac går säkert bra också</li>
<li>Ris</li>
<li>Thaisås (sötstark eller nått)</li>
<li>Bäbytomater, ruckulasallad, paprika eller nått, salladsvinäger</li>
</ul>
<ol>
<li>Ta en fläskfilé och putsa rent den som vanligt (bort med den tjocka senan och riv av alla hinnor och annat äckel).</li>
<li>Marinera med fint hackad vitlök och citronsaft. Mycket citron! Stick några hål i köttet med en tunn sticka. Vet inte om man ska göra så men jag inbillar mig att den tar åt sig marinaden bättre då. Köttet kommer snabbt bli grådassigt och fult av syran men glöm det. Låt den dra sig ett par timmar om det finns tid till det.</li>
<li>Släng rätt mängd ris i riskokaren och tryck på, ungefär nu. Brukar ju ta en 20 min ungefär.</li>
<li>Släng köttet i en het stekpanna, dra på högsta värme och vänta tills pannan är riktigt varm.</li>
<li>Ta med en grilltång och vänd runt så köttet får stekyta runt om. Kommer fräsa och sprätta mycket. Glöm inte fläkten. (se bara till att få en go yta)</li>
<li>Sätt ungnen på 175 grader, eller lägre om du har gott om tid. Tryck in en stektermometer. (Om det verkar komplicerat med termometer, så näe&#8230; det är enklare med den).</li>
<li>Skicka in köttet och häll över resterande marinad, sleva sedan på det som rinner av köttet ungefär var 5e minut så det inte blir torrt.</li>
<li>Skala ingefäran och hacka den i småbitar.</li>
<li>Slå i oljan och kör det i en stavmixer så det blir geggigt.</li>
<li>Hetta upp olja, typ 3 - 4 matskedar i en kastrull</li>
<li>Häll i ingefära-röran och låt det börja koka (passa för varm olja)</li>
<li>Häll i flytande honung, ungefär lika mycket som oljan och slå i ganska mycket sprit, typ 1 - 2 dl.</li>
<li>Koka och SMAKA! Nu ska det smaka sötstarkt. Om det inte är gott än så kör i lite mer honung. Tänk på att smaken blir mer markant snart.</li>
<li>Låt det koka ihop sig till en syltig konsistens. Det är ingen sås utan en.. sylt-aktig grej.</li>
<li>Ta ut köttet när det är 63 - 65 grader (noga på graden när!), vira in det i folie och låt den ligga still på köksbänken i drygt 5 min.</li>
<li>Lägg upp riset på tallriken, häll thaisåsen brevid. Lägg dit salladen.</li>
<li>Skär upp köttet i ca 1 cm tjocka skivor. Tugga i dig ändbitarna när ingen ser, de är ändå torra.</li>
<li>Ev. torkar du rent köttet något så det inte simmar i köttsaft på tallriken.</li>
<li>Klicka på ingefära-röran ovanpå köttet</li>
</ol>
<p>Servera direkt!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.robban.name/index.php/mat/flaskfile-med-ingefara-gott/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>

